~ Блог / Москва - красотка! (отзыв о Московском марафоне)

Московский марафон для бегуна из Москвы, Московской области есть событие из разряда musthave. Мой первый марафон был именно Московский с довольно тяжелым временем – 4 часа 57 минут. Я жаждал реванша! Сейчас, уже спустя год после первого марафона, я понимаю, что совершенно не готовился к нему. Как же наивно и самонадеянно было рассчитывать на марафон при месячных объемах в 30-50 км. Именно поэтому 2015 год я начал уже с особым уважением к бегу. Цель была поднять объемы месячные минимум до 200 км. И первое время у меня это получалось. Вдохновленный такими объемами я поставил личные рекорды на 5 км. (21:53), 10 км. (44:55), 21 км. (1:42:47). Но, как это ни парадоксально, именно гонка за результатом на коротких дистанциях (коротких относительно марафона, конечно) сыграла в итоге со мной злую шутку – воспалилась надкостница! И это за 2 месяца до марафона. В итоге объемы пришлось отключить. 3 недели я вообще не бегал.